ตลาดเกษตร

 ลืมรหัสผ่าน
 ลงทะเบียน
ค้นหา
ดู: 1338|ตอบกลับ: 0

สารพัดประโยชน์จากพืชตระกูลถั่ว

[คัดลอกลิงก์]

8

กระทู้

8

โพสต์

69

เครดิต

Junior

Rank: 2

เครดิต
69
beans-1001032_1280.jpg
ภาพโดย Jan Nijman จาก Pixabay
              ถั่วธัญพืชเมล็ดเล็ก ๆแต่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ที่สำคัญต่อร่างกายมากมาย ที่คนสายรักสุขภาพต่างชื่นชอบกันว่าด้วยเรื่องของสุขภาพปัจจุบันนี้การดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงปราศจากโรคนั้นถือเป็นเรื่องที่สำคัญเป็นอย่างมากเพราะเราไม่รู้ได้เลยว่าในแต่ละวันอากาศที่เราได้รับกับอาหารที่เราทานไปนั้นมีสารปนเปื้อนที่มีอันตราต่อสุขภาพของเราบ้างรึป่าวการดูแลสุขภาพรับประทานวัตถุดิบที่มีประโยชน์ต่อร่างกายถือเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันและเตรียมร่างกายของเราให้พร้อมรบกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ไม่ให้มาทำลายความสุขและชีวิตความเป็นอยู่ของเราได้ซึ่งถั่วนั้นก็เป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบที่มีประโยชน์ต่อร่างกายจะมีประโยชน์อย่างไรบ้างนั้นไปดูกันเลยค่ะ
ประโยชน์จากพืชตระกูลถั่ว

1.      สุขภาพหัวใจแข็งแรง
          ถั่วมีสารอาหารมากมาย ช่วยลดระดับบคอเลสเตอรอลในร่างกายลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจวาย เนื่องจากถั่วมีแมกนีเซียม และโพแทสเซียมสูงซึ่งสารอาหารทั้ง 2ชนิดนั้นเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อหัวใจเป็นอย่างมากว่ากันว่าผู้ที่รับประทานถั่วเป็นประจำมีความเสียงในการเกิดโรคหัวใจน้อยลง

2.      อ่อนเยาว์อยู่เสมอ
          ถั่วมีสารเรสเวอราทรอลช่วยชะลอความแก่ชราและริ้วรอยแห่งวัย เนื่องจากสารเรสเวอราทรอลช่วยป้องกันการถูกทำลายของดีเอ็นเอซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอยแห่งวัยการจะรับสารเรสเวอราทรอลได้นั้นคือการดื่มไวน์เพราะสารเรสเวอราทรอลมักพบในผลองุ่นแต่ในถั่วนั้นก็มีสารสารเรสเวอราทรอลเช่นกันบำรุงรักษาร่างกายให้อ่อนเยาว์ด้วยวิธีง่าย ๆ โดยการรับประทานถั่วโดยไม่ต้องไปซื้อไวน์ราคาแพงเลยค่ะ

3.     ผิวพรรณผ่องใส
          ถั่วมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยต่อต้านการทำงานของสารอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุทำให้ผิวพรรณของเราหมองคล้ำเกิดริ้วรอยก่อนวัย บำรุงผิวพรรณให้ผ่องใสง่าย ๆ จากภายในด้วยการรับประทานพืชตระกูลถั่วเป็นประจำทุกวัน

4.     ห่างไกลโรคมะเร็ง
          เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระในถั่วช่วยต่อต้านการถูกทำลายของเซลล์ ยับยั้งการเจริญของเนื้องอกและเซลล์มะเร็งมีฤทธิ์ต้านมะเร็งที่เกี่ยวกับฮอร์โมนเอสโตร สถาบันวิจัยระบบสาธารณะสุข กล่าวว่า จากสถิติพบว่าประชากรที่บริโภคอาหารประเภทถั่วเหลืองหรือผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองเป็นประจำ มีโอกาสเป็นมะเร็งน้อยกว่าประชากรที่รับประทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์เป็นหลัก

5.     โรคโลหิตจางไม่มาเยือน
                  ถั่วมีธาตุเหล็กสูงช่วยลดการเกิดโรคโลหิตจางเพราะธาตุเหล็กเป็นปัจจัยสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดง การรับประทานถั่วเป็นประจำช่วยยับยั้งการเกิดโรคโลหิตจางได้

6.     ระบบย่อยอาหารทำงานไม่ขัดข้อง
          ถั่วมีไฟเบอร์หรือเส้นใยอาหารไฟเบอร์ทำหน้าที่เป็นยาระบาย ลดอาการท้องผูก ตัวช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายช่วยให้ลำไส้บีบตัวเคลื่อนไหวทำงานได้ดีขึ้น การรับประทานไฟเบอร์อย่างเพียงพอในแต่ละวันจะลดปัญหาท้องผูกลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคริดสีดวงทวาร ช่วยล้างสารพิษในลำไส้ กำจัดของเสียที่ค้างในร่างกาย
          นอกจากนี้ถั่วยังมีประโยชน์ด้านอื่น ๆอีกมากมายที่ดีต่อร่างกาย รับประทานถั่ววันละนิดเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงการรับประทานถั่วควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมเลือกซื้อวัตถุดิบจากแหล่งผลิตและจัดจำหน่ายที่ได้คุณภาพ สนใจสั่งซื้อพืชตระกูลถั่วจากแหล่งวัตถุดิบคุณภาพดีสามารถสั่งซื้อได้ที่ http://www.nanapanagri.com/th/ นานาพรรณกรุ๊ป คัดสรรวัตถุดิบอย่างพิถีพิถันมุ่งมั่นในการตรวจสอบคุณภาพของผลิตภัณฑ์ในทุกขั้นตอนให้ สะอาด ปลอดภัยปราศจากสิ่งเจือปนก่อนที่จะส่งต่อให้แก่ผู้บริโภคมีบริการจัดส่งผลิตภัณฑ์ให้แก่ลูกค้าด้วยบริการที่สะดวกรวดเร็ว

ขออภัย! คุณไม่ได้รับสิทธิ์ในการดำเนินการในส่วนนี้ กรุณาเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง ลงชื่อเข้าใช้ | ลงทะเบียน

รายละเอียดเครดิต

กระทู้ล่าสุด
  1. 17เพลาท้าย FUSO MITSUBISHI รุ่นใหม่ Super Great เบรคแห้ง 2เพลา ตัดจากรถญี่ปุ่น ราคา 99,000บาท โทร : 094-7899445
  2. 15เครื่องตัดหญ้า ISEKI SZ265L แบบสะพายหลัง เอวอ่อน เบาสบาย ไม่ปวดเมื่อย เครื่องญี่ปุ่นแท้ สตาร์ทติดง่าย ทนทาน ไม
  3. 18เครื่องตัดหญ้า KAWASAKI S270 แบบสะพายหลัง เอวอ่อน เบาสบาย ไม่ปวดเมื่อย เครื่องญี่ปุ่นแท้ สตาร์ทติดง่าย ทนทาน ไม
  4. 15เครื่องยนต์เรือ HONDA 5แรงม้า 4จังหวะ ยอดนิยม เสียงเงียบ ควันน้อย ลดมลพิษ รุ่นใหม่ ประหยัดน้ำมัน เครื่องแรง
  5. 17เครื่องยนต์เรือ SUZUKI 5แรงม้า 4จังหวะ รุ่นใหม่ มือสองจากญี่ปุ่น เครื่องดี สภาพสวยเดิม เกียร์หน้า เกียร์ถอย ถังน้ำมันในตัว พร้อมใช้งาน ราคา 20,000บาท โทร : 094-7899445
  6. 17รถตัดหญ้านั่งขับ HONDA 13แรงม้า พร้อมถังเก็บหหญ้า ประมาณ 200ลิตร มือสองญี่ปุ่น เครื่องช่วงล่าง ระบบดี พร้อมใช้งาน ราคา 55,000บาท โทร : 094-7899445
  7. 36เครื่องตัดหญ้า STIHL เอวอ่อน สะพายหลัง รุ่นใหม่ สภาพสวยเดิม เช็คพร้อมใช้งาน มือสองจากญี่ปุ่น คุณภาพดี ทนทาน ใช้งานง่าย ไม่จุกจิก ไม่พังง่าย ของแท้ คุณภาพต่างกัน!! ราคา 3,500บาท โทร : 094-7899445
  8. 33เครื่องยนต์เรือ YAMAHA 2จังหวะ มือสองจากญี่ปุ่น ราคา 8,000บาท โทร : 094-7899445
  9. 30เครื่องตัดคอนกรีต MEIHO ขนาด 14นิ้ว ใบตัดเพชรแท้ เดิมติดรถจากญี่ปุ่น เครื่องจักรยี่ห้อ MEIHO เครื่องยนต์ ROBIN รุ
  10. 31ตัดหญ้า ใบY นั่งขับ มือ2จากญี่ปุ่น คุณภาพดี สภาพสวย พร้อมใช้งาน ราคา 85,000บาท โทร : 094-7899445

www.farmthailand.com

GMT+7, 2024-5-28 07:19 , Processed in 0.057489 second(s), 27 queries .

Powered by Discuz! X3.1 R20140101, Rev.29

© 2001-2013 Comsenz Inc.

ตอบกระทู้ ขึ้นไปด้านบน ไปที่หน้ารายการกระทู้