ตลาดเกษตร

 ลืมรหัสผ่าน
 ลงทะเบียน
ค้นหา
ดู: 824|ตอบกลับ: 0

สารพัดประโยชน์จากพืชตระกูลถั่ว

[คัดลอกลิงก์]

8

กระทู้

8

โพสต์

69

เครดิต

Junior

Rank: 2

เครดิต
69
beans-1001032_1280.jpg
ภาพโดย Jan Nijman จาก Pixabay
              ถั่วธัญพืชเมล็ดเล็ก ๆแต่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ที่สำคัญต่อร่างกายมากมาย ที่คนสายรักสุขภาพต่างชื่นชอบกันว่าด้วยเรื่องของสุขภาพปัจจุบันนี้การดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงปราศจากโรคนั้นถือเป็นเรื่องที่สำคัญเป็นอย่างมากเพราะเราไม่รู้ได้เลยว่าในแต่ละวันอากาศที่เราได้รับกับอาหารที่เราทานไปนั้นมีสารปนเปื้อนที่มีอันตราต่อสุขภาพของเราบ้างรึป่าวการดูแลสุขภาพรับประทานวัตถุดิบที่มีประโยชน์ต่อร่างกายถือเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันและเตรียมร่างกายของเราให้พร้อมรบกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ไม่ให้มาทำลายความสุขและชีวิตความเป็นอยู่ของเราได้ซึ่งถั่วนั้นก็เป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบที่มีประโยชน์ต่อร่างกายจะมีประโยชน์อย่างไรบ้างนั้นไปดูกันเลยค่ะ
ประโยชน์จากพืชตระกูลถั่ว

1.      สุขภาพหัวใจแข็งแรง
          ถั่วมีสารอาหารมากมาย ช่วยลดระดับบคอเลสเตอรอลในร่างกายลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจวาย เนื่องจากถั่วมีแมกนีเซียม และโพแทสเซียมสูงซึ่งสารอาหารทั้ง 2ชนิดนั้นเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อหัวใจเป็นอย่างมากว่ากันว่าผู้ที่รับประทานถั่วเป็นประจำมีความเสียงในการเกิดโรคหัวใจน้อยลง

2.      อ่อนเยาว์อยู่เสมอ
          ถั่วมีสารเรสเวอราทรอลช่วยชะลอความแก่ชราและริ้วรอยแห่งวัย เนื่องจากสารเรสเวอราทรอลช่วยป้องกันการถูกทำลายของดีเอ็นเอซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอยแห่งวัยการจะรับสารเรสเวอราทรอลได้นั้นคือการดื่มไวน์เพราะสารเรสเวอราทรอลมักพบในผลองุ่นแต่ในถั่วนั้นก็มีสารสารเรสเวอราทรอลเช่นกันบำรุงรักษาร่างกายให้อ่อนเยาว์ด้วยวิธีง่าย ๆ โดยการรับประทานถั่วโดยไม่ต้องไปซื้อไวน์ราคาแพงเลยค่ะ

3.     ผิวพรรณผ่องใส
          ถั่วมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยต่อต้านการทำงานของสารอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุทำให้ผิวพรรณของเราหมองคล้ำเกิดริ้วรอยก่อนวัย บำรุงผิวพรรณให้ผ่องใสง่าย ๆ จากภายในด้วยการรับประทานพืชตระกูลถั่วเป็นประจำทุกวัน

4.     ห่างไกลโรคมะเร็ง
          เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระในถั่วช่วยต่อต้านการถูกทำลายของเซลล์ ยับยั้งการเจริญของเนื้องอกและเซลล์มะเร็งมีฤทธิ์ต้านมะเร็งที่เกี่ยวกับฮอร์โมนเอสโตร สถาบันวิจัยระบบสาธารณะสุข กล่าวว่า จากสถิติพบว่าประชากรที่บริโภคอาหารประเภทถั่วเหลืองหรือผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองเป็นประจำ มีโอกาสเป็นมะเร็งน้อยกว่าประชากรที่รับประทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์เป็นหลัก

5.     โรคโลหิตจางไม่มาเยือน
                  ถั่วมีธาตุเหล็กสูงช่วยลดการเกิดโรคโลหิตจางเพราะธาตุเหล็กเป็นปัจจัยสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดแดง การรับประทานถั่วเป็นประจำช่วยยับยั้งการเกิดโรคโลหิตจางได้

6.     ระบบย่อยอาหารทำงานไม่ขัดข้อง
          ถั่วมีไฟเบอร์หรือเส้นใยอาหารไฟเบอร์ทำหน้าที่เป็นยาระบาย ลดอาการท้องผูก ตัวช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายช่วยให้ลำไส้บีบตัวเคลื่อนไหวทำงานได้ดีขึ้น การรับประทานไฟเบอร์อย่างเพียงพอในแต่ละวันจะลดปัญหาท้องผูกลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคริดสีดวงทวาร ช่วยล้างสารพิษในลำไส้ กำจัดของเสียที่ค้างในร่างกาย
          นอกจากนี้ถั่วยังมีประโยชน์ด้านอื่น ๆอีกมากมายที่ดีต่อร่างกาย รับประทานถั่ววันละนิดเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงการรับประทานถั่วควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมเลือกซื้อวัตถุดิบจากแหล่งผลิตและจัดจำหน่ายที่ได้คุณภาพ สนใจสั่งซื้อพืชตระกูลถั่วจากแหล่งวัตถุดิบคุณภาพดีสามารถสั่งซื้อได้ที่ http://www.nanapanagri.com/th/ นานาพรรณกรุ๊ป คัดสรรวัตถุดิบอย่างพิถีพิถันมุ่งมั่นในการตรวจสอบคุณภาพของผลิตภัณฑ์ในทุกขั้นตอนให้ สะอาด ปลอดภัยปราศจากสิ่งเจือปนก่อนที่จะส่งต่อให้แก่ผู้บริโภคมีบริการจัดส่งผลิตภัณฑ์ให้แก่ลูกค้าด้วยบริการที่สะดวกรวดเร็ว

ขออภัย! คุณไม่ได้รับสิทธิ์ในการดำเนินการในส่วนนี้ กรุณาเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง ลงชื่อเข้าใช้ | ลงทะเบียน

รายละเอียดเครดิต

กระทู้ล่าสุด
  1. 132ไม้ไผ่แช่น้ำยาป้องกันมอด ปลวก เชื้อรา ใช้งานนานตลอดอายุการใช้งาน
  2. 212UD FE6 ราคา 99,000บาท Mitsu 6D22 ราคา 85,000บาท
  3. 175ใบดันหน้า ติดตู้ญี่ปุ่นนิดหน่อย แข็งแรง น่าใช้งาน ดัดแปลงใช้งานได้อเนกประสงค์ มีหลายราคา TEL 094-7899445 LINE @KT2Hand (มี@ด้วยนะ) #เพื่อนรักนักประดิษฐ์
  4. 201ถังพ่นยาติดท้ายรถไถ ถังมีแผล ปั๊มสวย โครงสวย ปะรอยแตก ซ่อมได้ ราคาไม่แพง โทร: 094-7899445 #เพื่อนรักนักประดิษฐ์
  5. 179รถกวาดถนน รถดูดฝุ่น รถเก็บขยะ มีถังเก็บขยะ มีกรองอากาศ ดักฝุ่น ยกดัมพ์เทได้ อุปกรณ์ครบ สภาพสวย สมบูรณ์ ใช้งานมาน้อยจากญี่ปุ่น พร้อมใช้งาน ราคา 55,000บาท โทร : 094-7899445
  6. 301รถดูดฝุ่น รถกวาดถนน TCM ระบบแบตเตอรี่ รุ่นใหม่ สภาพสวย พร้อมใช้งาน ราคา 55,000บาท โทร : 094-7899445
  7. 191โม่ผสมปูน MARTON มือ2 ใช้งานเบา เพียงครั้งเดียว ผสมดินปลูกต้นไม้ มีมอเตอร์ในตัว สภาพเหมือนใหม่ ขาย ราคา8,500บาท โทร : 094-7899445
  8. 180ช็อปดีมีคืน.... นำไปลดหย่อนภาษีได้ เรือยางท้องไฟเบอร์ ACHILES มือ2 เครื่องยนต์ดี เหมือนใหม่ จากญี่ปุ่น ไม่เคยเล่นในไทย ราคา 45,000บาท โทร : 094-7899445
  9. 171รถดูดฝุ่น รถกวาดถนน TENNANT S12 ระบบไฟฟ้า รุ่นใหม่ ใช้ในโรงงาน โกดัง ห้างร้าน หน่วยงานที่รักความสะอาด มือ2นำเ
  10. 181รถบรรทุกตีนตะขาบ Kubota แทรคสวย นน.บรรทุก 500kg. ยกดัมพ์มือ 5เกียร์ ราคา 25,000บาท จัดส่งได้ทั่วไทย โทร : 094-7899445

www.farmthailand.com

GMT+7, 2023-6-2 11:48 , Processed in 0.059967 second(s), 27 queries .

Powered by Discuz! X3.1 R20140101, Rev.29

© 2001-2013 Comsenz Inc.

ตอบกระทู้ ขึ้นไปด้านบน ไปที่หน้ารายการกระทู้